シャンプー 朝シャン 2度洗い 毎日のシャンプー

シャンプー時に気をつけたいこととは?

健康で清潔な髪のために毎日のようにシャンプーをしている方も多いと思います。
そんなあなたにシャンプー時にちょっと気をつけたいことを挙げてみました。

 

もちろん、体質や生活習慣によって、様々だと思いますが参考にしてみてくださいね。

 

毎日のシャンプーは△
年齢や生活習慣、体質などによって頭皮から分泌される皮脂量は違うので一概には言えませんが、あまり汗をかいたり、頭皮に皮脂が少ない方は毎日のシャンプーはかえって頭皮の乾燥を招く可能性があります。

 

2度洗いは△
毎日のようにシャンプーの2度洗いをするのは、頭皮の皮脂を過度に洗い流してしまうので乾燥を招く恐れがあります。

 

なるべくなら2度洗いは避けたほうが良いと思います。

 

ただ、1回のシャンプーではヘアスタイリング剤が取れない場合は2度洗いし、頭皮や髪を清潔にすることが大切です。

 

 

朝シャンは×
頭皮から分泌される皮脂には頭皮を保護するという役割もあります。

 

朝シャンプーすることで皮脂が少なく、無防備になった頭皮が紫外線やホコリ等の外敵にさらされやすくなります。

 

また髪の毛の成長は夜10時〜夜中2時までが最も盛んになると考えられているので、シャンプー・トリートメントはやはり夜のうちが良いと思います。

 

朝シャンは、まだ眠っている身体を起こしてリフレッシュし、気分も爽やかになりますが、髪のためにはなるべく避けたほうが良さそうですね。

 

 

シャンプー時のポイント
髪の毛を濡らす前のブラッシングと、すすぎ洗いをするようにシャンプー前に髪を濡らすことで汚れやホコリがかなり落ちます。
シャンプーの泡立ちも良くなり、シャンプーの量も少なくて済みますよ。
せひ実践してみてくださいね!

 

 

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